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Différentes formes

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Extrait de l’article « vieillissement normal : mythe ou réalité ? »


« Dès la conception, le vieillissement commence. Après une période de croissance jusqu’à l’âge de 20 ans survient un « déclin » progressif. Un des enjeux actuels de la médecine et de la prévention consiste à ralentir au maximum cette phase de déclin, de façon à vieillir le mieux possible, en bonne santé et sans handicap."


On distingue trois formes de vieillissement :

  • le vieillissement réussi qui se caractérise par une absence ou une atteinte minime des fonctions physiologiques et une absence de pathologie,
  • le vieillissement normal caractérisé par des atteintes considérées comme physiologiques, liées à l’âge, mais sans pathologie bien définie,
  • le vieillissement pathologique qui laisse apparaître des maladies évolutives ou compliquées, associées à un handicap, et responsables le plus souvent d’un état de dépendance (c’est principalement auprès de ce public qu’intervient l’équipe du réseau REPER’Age).

 

Comment favoriser un vieillissement réussi ?


Les facteurs favorisant sont les suivants :

  • effectuer un travail rémunéré ou bénévole,
  • avoir une implication familiale importante,
  • entretenir une relation suivie avec au moins 5 personnes proches (différentes de la famille),
  • marcher souvent ou pratiquer des activités physiques,
  • avoir une alimentation diversifiée,
  • ne pas être déprimé,
  • avoir une « bonne satisfaction de vie »...

Les facteurs négatifs sont également bien connus :

  • tabagisme,
  • sédentarité,
  • pression artérielle élevée,
  • isolement social,
  • baisse de l’audition non appareillée,
  • prise de psychotropes...

 

Pour en savoir plus, consulter l’article « vieillissement normal : mythe ou réalité » , téléchargeable ci-dessous.

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